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今日は「 甘いものが食べたい ! 」
「 脂っこいものを食べたい ! 」


そんな時に一緒に飲むのが、
『 トクホ(特定保健用食品)の飲料 』
という方が多いのではないでしょうか。


「 脂肪の吸収を抑える 」
「 体脂肪を減らすのを助ける 」
など、CMで宣伝されています。


CMやボトルに書かれた文字をみて、
飲むだけで"食事の脂肪分を抑えられる"
"体脂肪を減らせる"と期待してしまいますよね。


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ただ、ハッキリと「効果があった」「痩せた」
という方は、あまりいらっしゃらないのでは
ないでしょうか。


おそらく『そんなに(トクホの)効果が
ある感じはしない..』と思っていても、

CMなどで「脂肪の吸収を抑える」などと
宣伝しているので、やはり買ってしまう。


購入する人の中には、そういう方も
いらっしゃるのではないでしょうか。


あれほど宣伝もされていますし、
その気持ちもよく理解できます。



ここで1つ疑問が、
そもそも " トクホとは " なんでしょう。



《 トクホ (特定保健用食品) とは 》


トクホは国民の健康増進のために設けられた
基準ではなく、企業の利権と政府の税金確保
のために立ち上げられた基準です。


消費者庁が認定しているトクホですが、
元々は公益財団法人日本健康・栄養食品
協会という機関が作ったものです。

政府の最大の収入源は大きな企業です。
大きな企業が儲かれば、政府も儲かる
という仕組みになっています。

そこで用意されたのがトクホです。


トクホは " 健康増進のための設けられた基準
ではない " この点ではCMで宣伝している
ような健康効果があるとは考えにくいです。



《 健康効果はあるのか 》


①検証
【 人口甘味料について 】

トクホのコーラには、
人工甘味量(アスパルテーム、
スクラロース、アセスルファムKなど)
が必ず含まれています。


糖質0と記載していますが、実際は
お砂糖の何十から何百倍という甘さ
を持つ、人口の甘味料が入っています。


記載している「 健康増進効果 」
とは、矛盾がありますね。


 
②検証
【 高濃度カテキン 】

トクホのお茶に含まれる
高濃度カテキンは
危険な成分だといわれています。


*カテキン自体は、緑茶のファイト
ケミカルという苦味成分での一種で、
本来は危険な成分ではありません。



問題は "高濃度" という部分。


"特定の栄養素だけを摂りすぎる"
のは健康によくありません。

植物に含まれる栄養素は自然そのまま
のバランスにこそ、意味があります。

特定の栄養素だけを濃度を高くしたり、
減らしたり、抽出すれば、このバランス
が崩れます。



【 検証①、②をふまえて 】


自然そのままの
" シクロ デキストリン " がおすすめ!


欧米の厳しい食品安全基準をクリアした
世界シェア80%を誇る『ワッカー社』の製品


シクロ デキストリン(cyclo dextrin)
と呼ばれる環状オリゴ糖です。


Cyclo、Dextrinのアルファベット
の頭文字を略し、"CD(シーディー)"
と呼ばれることもあります。


"天然素材のオリゴ糖"で、
原料はジャガイモやトウモロコシの
デンプンから作られています。



糖の分子環状と糖の分子の形が、
ひものように真っすぐの形の普通のオリゴ糖
とは違い、" 輪のように " つながっています。


この " 輪の中に余分な脂肪を入れて、
体外に排出します " 。


体外に排出されるのは、
体に良くないとされる"' 動物性脂肪だけ "


" 糖質の吸収も防いでくれる "ので、
ダイエット効果は抜群です。



また、アトピー性皮膚炎や鼻炎・気管支
ぜんそくなどの" アレルギーが原因での疾患 "
の患者が、シクロデキストリンを毎日摂取
したところ、驚くほど" よい効果が得られた "
ともいわれています。



シクロデキストリンは食品だけでなく、
生活日用品・化粧品・医薬品などにも
" 生活の様々のところで幅広く使用 "
されています。




《 まとめ 》


脂肪分を取りすぎると太ります。

野菜ばかり、お肉ばかり取っても、
身体にはよくありません。


ですが、やはり"バランスよく摂取する"
それが健康には一番良いです。


*トクホ よりも"シクロ デキストリン"の方が、
自然の成分で確実に効果もあります。


*日本サプリメント(大阪)が販売している
特定保健用食品(トクホ)のサプリメント
「ペプチドエースつぶタイプ」など6点が、
関与成分の含有量が必要な量を
満たしていないなどとして、
表示許可を取り消した。
(23日 Y!ニュースより引用)



上手に頼りながら、
身体にも気持ちにも無理のない範囲で
楽しい食生活にしましょう。


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お読みいただき、ありがとうございます



ここで豆知識!

あなたは「糖類0」と「糖質0」
の商品を買う場合、

どちらを購入しますか?


おすすめは
『糖質0』です。


糖類0の場合
お砂糖以外の甘味料は使用可能です。

"糖質0"の場合は、
お砂糖+甘味料の指定もあるので、
糖類0よりも、"規制が厳しく"なります。


( 市販の場合 万人に受ける味にするため
甘みや香料をなくすわけにはいきませんが )


「お酒が好きだけど、ダイエットも気になる」
お父さんや、まわりの人にもぜひ!教えて
あげてくださいね。



最後になりましたが、

sakasukeさん
"特別 9月9日 9月10日 合同!"の記事
に☆をいただき、ありがとうございます。

sakasukeさんのお誕生日なのに、
私が幸せをもらってしまいました。

そんな素敵なsakasukeさんにとって
幸せな1年になりますように。


お誕生日おめでとうございます!